Bakterier och virus finns överallt. Det kan man inte göra så mycket åt. Däremot kan man göra en hel del för att skydda sig, och framför allt skydda de som är allra känsligast, från att bli sjuka.
Här får du tips om vad du kan göra för att undvika smitta så att du kan ge ditt lilla barn de bästa förutsättningarna för att slippa en besvärlig RS-virusinfektion under sin första tid i livet:
- Tvätta händerna!
- Undvik kontakt med förkylda barn och vuxna.
- Amma om du har möjlighet.
- Ge barnet en rökfri miljö.
Fler tips

- Var extra noggrann med handhygienen när du har spädbarn och särskilt om du själv är förkyld eller om äldre syskon och andra familjemedlemmar är förkylda. Tvätta händerna regelbundet med tvål och vatten. Använd gärna handsprit.
- Om det kommer besök från släkt och vänner så be dem undvika nära kontakt om de är förkylda. Det bästa är att vänta med besöket tills de är friska.
- Var försiktig med nära kontakt, som pussar, då du själv är förkyld.
- Lär dig och äldre syskon att hosta och nysa i armvecket.
- Amning kan skydda mot luftvägsinfektioner så sträva efter att amma eller ge bröstmjölk via flaska om du kan.
- Utsätt inte barnet för tobaksrök.
- Välj gärna aktiviteter med föräldra- och barngrupper där man träffas utomhus. I förkylningstider så undvik helst inomhusaktiviteter med större barngrupper där det vistas många barn och man leker nära varandra och med samma leksaker.
- Var uppmärksam om du tar med ditt barn till platser där det vistas mycket folk. Luftburen smitta är inte den största risken när det gäller RS-virus utom om man hostar eller nyser på ditt barn på nära håll. Det är främst bristande handhygien hos andra som kan utgöra en risk då förkylda människor kan överföra smitta via ytor som till exempel handtag på kundvagnar, handledsstänger i kollektivtrafiken, etc.